〝疲れない・壊れない・衰えない〟カラダをつくる!

「股関節」から体を変える!
完全個室のパーソナルトレーニングスタジオ。
二子玉川駅徒歩3分。

“疲れない・壊れない・衰えない”カラダづくり
「股関節スローストレッチ」講座
新宿・池袋・二子玉川・自由ヶ丘・横浜・国立・大阪中之島・神戸三ノ宮で開講中!


2017年1月8日日曜日

春に向けて「股関節ストレッチ」で下半身スッキリ

股関節ストレッチスタジオ Natural Movement
季節のイベントのご案内

春に向けて
「股関節ストレッチ」で下半身スッキリ


まだまだ寒い日が続いていますが、春はもうすぐそこ。
『運動しなきゃ』と思っているあなた!
運動は量ではありません。数でもありません。
体の正しい動き方を身につけるのが先決です!

股関節ストレッチスタジオ Natural Movementの季節イベント
 ~春に向けて「股関節ストレッチ」で下半身スッキリ~では、
まずはじめに普段の生活で縮んでいるカラダをリセットしてまっすぐに。
そして、股関節周りの筋肉をストレッチして自由自在に動ける状態に。
さらに+αのストレッチとボディメンテナンスで個人のお悩み(歪み・むくみ・痛み等々)を解消!

階段を昇ると、太ももの筋肉ではなくお尻がメインで動くようになるのでヒップアップ。
歩くと歩いた分だけ疲れるのではなく、歩いた分だけ引き締まる。
ふくらはぎ・足首はむくんでいたのが、いつの間にか忘れるはず。
下半身は上半身にも影響するのでうしろ姿もスッキリ。

体の正しい動き方を身につける「股関節ストレッチ」で
春に向けてスタートしましょう!


【ご予約方法】
         メールまたは電話でお願いします。
   日時はご相談の上、決定させていただきます。 
        
   ★電話 050-3577-3366
     レッスン中は電話に出られない場合がございます。
     メッセージを残していただければ後ほどこちらよりご連絡させていただきます。

   ★メールの場合は、下記の内容をご記入の上info@akarada.com宛にお送りください。
     1.お名前
     2.メールアドレス
     3.電話番号
     4.ご予約希望日時(第3希望まで)
     5.リクエストなどありましたら
   
   

【レッスン時間・料金】
    8640円(税込)/60分
    ボディメンテナンス含む
    自宅で出来るテキスト付き

【その他】
    動きやすい服装をご用意ください。靴は不要です。
    時間厳守でお願いいたします。
    お子様連れでもOKです。事前にお知らせください。 


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